ダイエット

人体・医学

日本食はヘルシー? 人種・民族による肥満度の違いについて

海外の反応サイトや、外国人YouTuberの動画を見ていると、欧米人は日本食を盲目的にヘルシーだと思っているようで、つい先日には牛丼をヘルシーだと言っているイタリア人もいました。一方で、アジア系の人からは日本の料理は炭水化物が多すぎると指摘...
人体・医学

日本人はなぜ痩せているのか?というアメリカ人の疑問に対する単純明快かつ唯一の答え

海外の反応サイトを見ていると、『日本人はなぜあんなにも痩せている人が多いのか?』と疑問に感じる外国人、特にアメリカ人が多いようです。WHOによると、アメリカ人成人の肥満率は31.8%で世界24位、日本人は4.4%で166位と、両国には肥満率...